Mi rutina deportiva: diciembre 2013

martes, 3 de diciembre de 2013

Nutt

 


Una de las cosas buenas que tiene trabajar en una tienda como Passatge, es que estás permanentemente en contacto con gente relacionada con el mundillo, bien sean los propios corredores, marcas, fisios, etc... y a través de las ferias se conoce mucha gente.

Digo esto porque en la pasada feria de la media maratón de Valencia, la gente de Nutt se pusieron en contacto con nosotros, estaban en el stand junto con Millora sport, y pocos días después, Elisa Escorihuela (Directora del centro Nutt), nos visitaba para ver si había posibilidad de colaborar.

Desde el primer momento me pareció interesante puesto que disponen de un grán equipo, así que decidimos probar, y me tocó, yo encantado ir a visitar las instalaciones y tener una primera visita con Elisa y Juan Bautista Miñana ( Farmacéutico y persona encargada de la suplementación deportiva en caso necesario).

He de decir que la nutrición es una de mis pasiones, pero tengo temporadas de descuidarla bastante, y reconozco que hay ciertos alimentos como las verduras que brillan por su ausencia en mi dieta habitual, así que estaba deseando ir a que me pusieran las pilas en ese aspecto.

La visita comenzó con un cuestionario donde se recogían tus hábitos alimenticios, y otro tipo de suplementos que tomas habitualmente, seguidamente pasé con Juan Bautista para hablar de los objetivos deportivos y la suplementación adecuada para ello.

Faltaba una analítica, que me habían pedido previamente a la visita, pero no tenia ninguna reciente, así que cogí fecha para hacérmela, importante para afinar más todavía tanto dieta como suplementación en caso de carencias graves.

Destaco lo profesional que fué en todo momento el trato con los dos, por un momento te sientes un atleta al que le van a llevar todo al milímetro!! y es que realmente el grado de  implicación tanto por parte de Elisa como de Juamba es tal que realmente es así.

Luego pasamos al estudio antropométrico y seguidamente ver con Elisa todo lo relacionado con historial clínico, cargas de entrenamiento, objetivos deportivos y explicación de la dieta.

Otra cosa que me gustó mucho es que lo dan todo muy claro, el plan nutricional con las comidas muy detallado, pero es que Elisa te da hasta las recetas de las comidas!!! no hay excusa para no seguir el plan jejejeje

Respecto a la suplementación,  Juamba es también extremadamente meticuloso y preciso, hemos establecido el calendario en función de mis objetivos de principio de año, ajustando la suplementación a las semanas de carga y de recuperación.

Ahora ya todo queda de mi lado, soy yo el que tengo que cumplir, y en estas semanas reconozco que me encuentro bastante mejor, antes no me encontraba mal, o eso creía, pero me he dado cuenta de la importancia de una buena alimentación.

En las siguientes visitas iré viento la evolución, y con los resultados de la analítica haremos las modificaciones necesarias, pero de momento ya se que estoy comiendo bien jejeje ;)

Un saludo!!!