Mi rutina deportiva: agosto 2013

viernes, 30 de agosto de 2013

Skechers GOrun



Si, a la mayoría cuando escuchamos Skechers nos viene a la cabeza calzado muy diferente a lo que sería una zapatilla de running, pero la firma está apostando fuerte por ello y está lanzando modelos muy muy interesantes.

Desde que hace unos meses cayera en mis manos un par del modelo GOrun, mi devoción por estas zapatillas ha ido en aumento, y ayer precisamente me llegaron un par de la evolución , la GOrun2, pero voy a analizar las primeras que son de las que puedo sacar conclusiones, las segundas las machacaré un poco antes de hablar de ellas.
 
Mediasuela y Suela.La primera impresión al coger la zapatilla es de una zapatilla muy muy ligera, son menos de 200 gramos, en el peso de las mas puras zapatillas de competición, pero no lo son.

Lo que más llama la atención es el concepto que Skechers denomina Smart Shoe y cuyo punto álgido está en la zona de la mediasuela. No hay otras zapatillas que tengan un “montículo” como el que tienen las GOrun (hay algunas zapas de otras marcas que también tienen alguna cosa parecida pero, o bien son otro concepto diferente o bien no son zapatillas de running).

Este “montículo” (por llamarlo de alguna forma) es parte de lo que Skechers denomina tecnología M-Strike (Midfoot Strike)  y que pretende favorecer que se pise de mediopié y se evite pisar con el talón, y funciona.

Si nos fijamos, vemos que no está justo en la zona del arco, sino un poco más atrás, más cerca del talón y, este punto es muy importante porque, aunque se pise de mediopié es muy diferente una pisada en la que sólo usas el pie “de mitad hacia delante” frente a otra en la que el pie hace contacto con esa zona central pero acaba apoyando prácticamente toda la planta
Las GOrun buscan claramente el primer tipo de pisada ya que tienen el talón levantado con lo que es prácticamente imposible llegar a apoyarlo, algo que puede venirnos mejor o peor dependiendo de nuestro tipo de pisada (más adelante hablare de esto).

La mediasuela es toda de Resalyte, es el tipo de EVA que utiliza Skechers y que es francamente ligera y de un tacto bastante blando.

A pesar de este tacto, no es una zapatilla que ande corta de respuesta debido a la alturas que tiene, nos dejan bastante cerca del suelo: 13 mm en talón y 10 mm en puntera. Esto nos daría un drop “teórico” de 3 mm pero en este caso tenemos que tener en cuenta que el “montículo” hace que en el mediopié haya 16 mm, es decir, la zona con mayor altura de toda la mediasuela.

Está estructurada en multitud de circulillos de diversos tamaños como se ve en la fotografía.
 
 
 
Este conjunto de circulillos son los denominados sensores GOimpulse y al estar completamente separados, según Skechers se consiguen varias ventajas: contribuyen a la ligereza de la zapatilla (ya no sólo por la EVA que se usa sino por el ahorro de material), transmiten la mayoría de las sensaciones del firme por el que estamos corriendo , consiguen muchisima flexibilidad en todas direcciones (se mueven de manera completamente independiente).

Vemos que hay algunos círculos que son diferentes a los demás, los blancos y que son de un material diferente, más duro y resistente a la abrasión se han ubicado teóricamente en las zonas de mayor desgaste.
Sin embargo, aunque los del “montículo” claramente se llevan una buena parte de la tralla, creo que debería haber algo más de protección en la zona central del antepié y en la puntera porque es justo la zona en la que impulsamos y la EVA expuesta se desgasta con cierta rapidez.
 


 Siendo extremo, diría que no existe suela porque, salvo los circulillos blancos, lo demás es todo EVA, algo que va genial para el ahorro de peso pero tiene influencia directa sobre la duración de la suela.

Otro punto a favor es que agarra perfectamente en todas las superficies en las que las he probado y como se adaptan muy bien al terreno, siempre tienes suficiente contacto con el suelo como para traccionar correctamente, un pero es que si las usas en terreno con un poco de gravilla como puede ser la parte del rio, puedes contar las piedrecillas que te vas clavando....

Upper

La mediasuela es lo realmente revolucionario y llama la atención, pero el upper tiene cosas muy interesantes.

No tiene ni una sola pieza que le dé estructura lo que contribuye enormemente a esa sensación de sentirla como si fuera un calcetín y a que podamos chafarla o enrollarla como vemos en algunas de las fotos.
 
Pero eso no quiere decir que luego no pueda tener una serie de  refuerzos que permitan darle la resistencia necesaria para que tenga un buen ajuste y que el pie vaya perfectamente sujeto, sobre todo cuando decidimos darle caña.
Otra de las cosas que más llaman la atención es que no tiene contrafuerte en el talón, algo mas común en algunas voladoras, solo tiene una tira de piel sintética que hace el ajuste y por debajo de ella hay una rejilla elástica para que no vaya el talón al descubierto. Digamos que la forma en que se sujeta el talón es como la de unas sandalias (Julius me he acordado de ti jejejeje) y la verdad es que funciona bien y da bastante seguridad.
 

Lo mismo (tira de piel y rejilla elástica) la encontramos en la zona delantera: puntera, y tiras que salen de ella de ese material sintético y toda la zona por encima de los dedos de la tela elástica.
La ventaja que nos da en este caso es que da sensación de mucha amplitud y que además creo que  se adaptaría muy bien a todo tipo de pie. 

Otra de las ventajas de este tipo de construcción es que ofrece una buena transpirabilidad porque hay poca cosa que estorbe y la rejilla es muy transpirable.
Aunque no me gusta hacerlo, es una zapatilla perfectamente apta para llevarla sin calcetines.

Otro ejemplo de detalle cuidado está en la lengüeta: finita y ligeramente acolchada, del mismo tacto por dentro y por fuera que el interior de la zapatilla, unida con una costura ligeramente elástica tanto en el inicio de la misma como al final.
 

 
La plantilla es de Ortholite, aunque hay que añadir que es fija y que no se puede quitar.

Esta no viene pegada sino que está recubierta por una telilla, con sus ventajas y desventajas: jamás se moverá de su sitio, pero no podemos quitarla de ahí por más que queramos.

Esto teóricamente sería un problema para los que utilicen plantillas pero no creo que sean unas zapatillas pensadas para ellos, no por la construcción o la estructura o porque no las admita, que eso seguro que sí, sino por el concepto de zapatilla, al igual que le pasa a muchas zapatillas minimalistas donde no le veo mucho sentido a las plantillas (me refiero a plantillas con corrección, soporte y demás).

Horma

Destaca que es bastante holgada en todas sus partes pero sobre todo en el antepié donde es especialmente amplia y encima se junta que cede mucho el upper así que hay muchísimo espacio.

En la zona media es también amplia pero el hecho de que esté el montículo, quizá marca mucho el arco (no sólo en la parte interior sino en toda la planta) por lo que no da tanta sensación de amplitud.

La zona del tobillo y talón es bastante abierta y como el collar no es muy alto da también mucha sensación de libertad, aunque a algunas personas les pueda parecer inestable por ello.

Por último, incidir en el tema del “montículo” también al hablar de la horma porque la verdad es que se nota bastante al calzártelas por lo que a la gente que tenga el arco bajo, aunque tenga una pisada de mediopié o antepié puede resultarle algo molesta. Por el contrario, a la gente de arco alto es posible que les funcione muy bien porque esa sensación de que les “rellena el hueco” puede funcionarles.

Vamos a correr....


Hay algo que quiero remarcar, y es que no acabo de ver lo que dice la marca de que son unas zapatillas que ayudan a hacer una transición hacia una pisada con la parte media del pié evitando la pisada de talón… mas que nada porque se quiera o no se pisa así, y creo que resultaría hasta difícil entrar con el talón.

Por mi forma de pisar no he necesitado mucho tiempo de adaptación pero, sin duda,  notaba el “montículo”.

Por la forma de impacto que promueve, no veo lo de hablar de su transición de la pisada porque el ciclo se reduce prácticamente a las fases de impacto y despegue y la verdad es que funciona bastante bien porque a pesar del tacto blandete de la amortiguación, como no hay mucha mediasuela, no se disipa mucha energía y tiene una respuesta bastante buena.

Una vez que te has hecho a ellas, la verdad es que son comodísimas tanto por cómo quedan en el pie como a la hora de correr, ya que tienen mucha base (son muy anchas), el tacto de la amortiguación te permite moverte prácticamente por cualquier terreno por duro que sea, agarran muy bien en todas superficies, etc.

Aunque se pueden llevar a cualquier ritmo, personalmente, me he encontrado mucho mejor con ellas rodando a ritmos medios altos y una de las cosas que me han llamado la atención es que no hago nada de ruido al pisar con ellas.

Conclusiones 

Con la Skechers GOrun necesitas cierto tiempo de adaptación pero una vez que te haces a ella, sin ninguna duda es una zapatilla para correr.

Como usuario tipo pienso que quedarían descartados la gente que entra mucho de talón y la recomendaría para los que pisen de mediopié y antepié o para los que quieran utilizarlas como ayuda para migrar hacia ese tipo de pisada.

También muy buenas para los que, como yo, quieran tener zapatillas de complemento que le permitan acostumbrar  al pie con diferentes tipos de pisada, yo las utilizo para rodajes rápidos o series, aunque he llegado a hacer 22 km con ellas sin problemas.

Aquí una foto de las GOrun2, en teoría mejoradas, en cuanto las pruebe veré diferencias....
 


Un saludo!!!!


 
 

lunes, 12 de agosto de 2013

Salomon Speedcross 3





Lo mío con esta zapatilla se puede considerar una relación tormentosa de amor/odio...






En el momento decidí empezar a probar el trail, y después de haber corrido mi primera carrera por montaña con unas Nike, estas fueron las zapatillas que me entraron por el ojo, supongo que por la estética, a mi parecer brutales, y el hecho de que sean tan radicales las hacía aún mas atractivas.

No fue la primera zapatilla de trail que tuve, esta fue una Wildcat de La Sportiva, que por cierto solo puedo decir cosas buenas de ella, pero este modelo Salomon sabía que iba a acabar en mis pies.

Las primeras salidas cortas con ellas fueron genial, el problema vino al alargar las distancias, y en carrera a partir de los 12-13 kilómetros empezaban a hacerme rozaduras en la parte interna del pié, pero como decía, siempre les acababa dando otra oportunidad, hasta que un día, en un entrenamiento por Calicanto y después de 24 kms me quedé sorprendido de que no había ni rastro de las rozaduras.

Ese día estrenaba unos calcetines Lurbel mas gruesos (de los diferentes modelos de Lurbel hablare mas adelante), pero lo que me  sorprendió es que había corrido sin plantillas!!!! las había quitado para probar unas currex y se me olvido ponerlas, así que desde entonces voy sin ellas, incluido el Aneto, las metí en la mochila pero no las llegué a poner.

La primera impresión al verlas es la de unas zapatillas un tanto extrañas, y es que después de mirarlas bien te das cuenta que la media suela no se ve, quedando escondida entre las protecciones laterales y  los tacos, subiendo por la puntera, dan sensación de agresividad.

Una vez puestas nos encontramos con un upper bastante blando, la flexibilidad de la suela no está definida en ningún punto, es totalmente progresiva. Por lo contrario, el upper se flexa en un lugar muy concreto, justo donde acaban las protecciones delanteras, para nada molesto.


La amortiguación es algo que sorprende, es muy generosa, en parte esa sensación la dan también los tacos, que al ser altos y blandos tienden a ceder un poco.


 En la parte del talón hay mucho material, lo que ayuda a amortiguar mucho esta zona. En general toda la zapatilla está muy bien amortiguada.


La sensibilidad del terreno que ofrecen estas Salomon SpeedCross 3 es bastante reducida: en la parte trasera, prácticamente no notas nada del terreno no siendo así en la parte delantera, en la parte trasera el espesor de la mediasuela hace que prácticamente no notemos el relieve del terreno. 


Como en casi todos los modelos de Salomon, incorpora una malla exterior en la parte de la lengüeta que impide la entrada de cualquier elemento exterior.

Esta lengüeta es amplia y bien acolchada, esto ayuda a que la presión de los finos cordones no molesten en el empeine. Como siempre, incorporan un bolsillito en la parte superior donde poder guardar el tensor de los cordones y el sobrante de cuerda.


Las protecciones son muy buenas, toda la puntera esta recubierta de plástico duro. Los laterales también están protegidos en este material, incluso cubren la mediasuela. Esta medida hace que la unión entre la mediasuela y el upper quede escondida, esto le da un extra de impermeabilidad e impide la posible entrada de materiales externos.

A priori el pie queda bien sujeto, pero en situaciones un poco complicadas se nota como el pie tiene algo de juego dentro de la zapatilla y, por ejemplo en pisadas laterales el pie tiende a irse hacia el lateral de la zapatilla.

La estabilidad de la zapatilla respecto al terreno es muy buena: una vez el pie está centrado y la suela toma contacto con el suelo la SpeedCross 3 se comporta muy bien. Da una muy buena sensación de estabilidad de la zapatilla, tan solo perturbado por estos pasos laterales en situaciones más extremas.

Las plantillas que calza este modelo son las clásicas OrthoLite, que tan buen resultado proporcionan a la mayoría de la gente ( a mi no), con muy buena amortiguación, tanto delante como detrás. Además incorporan materiales antibacterianos, para evitar el olor, 

 Los acabados son muy buenos y es que no tienen ninguna costura interior en toda la parte delantera.

Uno de los peros es que con tanta protección y materiales resistentes son, más bien, poco transpirables.

La suela como he comentado antes  está compuesta por tacos muy prominentes. Algunos de ellos, pequeños, están dispuestos en los laterales, mientras que los más importantes están en la parte más central. Al tacto son de flexibilidad media y podemos incluso moverlos con los manos, haciendo algo de fuerza.
En la mitad delantera de la suela estos tacos están dispuestos de manera que favorecen el desplazamiento, mientras que de la mitad hacia atrás están dispuestos justo al revés, para evitar el derrapaje en las bajadas al entrar de talón.

Con ello la tracción por terrenos de tierra es excelente, tanto en bajadas como en subidas.

 En terrenos como barro o hierba, también funcionan muy bien y es que la forma de los tacos y su suela plana impiden la formación de barro.

Sobre roca, a pesar de que los tacos son un tanto blandos, también funcionan muy bien.
Sobre esta superficie, en condiciones húmedas, es donde peor funcionan, de hecho en el Aneto donde pasé mas de la mitad de la prueba por terreno húmedo tuve varias caídas, en roca mojada resbalan bastante.

A modo de resumen decir que estamos ante una zapatilla de agarre brutal en seco pero pobre en mojado.

La durabilidad del upper de estas Salomon SpeedCross 3 es muy buena. Sus refuerzos y su construcción en tejido Ripstop, resistente a las enganchadas, hacen que podamos tener zapatillas para rato. La parte que más sufre es la suela, donde los tacos se desgastan más rápido que la media de otras zapatillas, mas abajo pongo fotos del estado de la suela y aspecto general de mis Salomon con unos 250km, 60 y pico en condiciones muy muy duras.




El aspecto exterior es bastante bueno todavía.


Los suela es lo que mas ha sufrido de la zapatilla.



Se pueden apreciar varios tacos del lateral casi cortados.

     

Si tuviese que valorar los principales aspectos de las Speedcross 3, esta sería la puntuación:



           
      Flexibilidad                                                 7.0
      Torsión lateral                                             7.0
      Protecciones                                                9.0
      Reflectantes                                                 8.0
      Costuras                                                      9.0
      Cordones                                                     9.0
      Impermeabilidad                                         7.0
      Transpirabilidad                                          6.0
      Adherencia subidas en tierra                       9.0
      Adherencia bajadas en tierra                      10.0
      Adherencia en roca seca                              9.0
      Adherencia en roca mojada                         5.0
      Estabilidad                                                   8.0
      Amortiguación delantera                             7.0
      Amortiguación trasera                                 8.0
      Durabilidad                                                  6.0
      Asfalto                                                         3.0
      Pista                                                             5.0
      Trail                                                             8.0

Un saludo!!!
                                          




lunes, 5 de agosto de 2013

Lafuma Speedtrail Jacket

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CHAQUETA LAFUMA SPEED TRAIL
 
 
 
 Los datos técnicos según Lafuma son los siguientes:
 
 Peso: 150gr. 
 
Schmerber 10.000mm Impermeable
 
RET 8.7 Transpirable
 
Climactive Ripstop 2.5L
 
Nylon ripstop antidesgarros
 
Esta fue la chaqueta que llevé en la mochila como parte del material obligatorio en la vuelta al Aneto.
 
 
Sabía que la iba a tener que utilizar, ya que durante toda la semana había estado lloviendo a partir de las 17 de la tarde, así que no había mejor sitio y momento para hacer una prueba de verdad a esta chaqueta.
 
Como digo, la probé en condiciones de frio, mucho viento, dos tormentas y una de ellas con granizo, incluso sufrí varias caídas con ella y tuve que deslizarme por neveros helados, con lo que con bastante miedo por si no aguantaba pude comprobar la resistencia de la misma.
 
Lo primero que te sorprende al coger por primera vez la chaqueta es su ligereza, solo 150gr, muy poco, es muy fina, y realmente se agradece a la hora de llevarla encima, en la mochila ocupa poquísimo espacio, y esto en ultras donde hay mucho material obligatorio y hay que mirar hasta el último centímetro es muy importante.
 
Una vez puesta te das cuenta de que el corte es totalmente ergonómico, se ajusta muy bien al cuerpo, sin ofrecer ninguna resistencia en ningún punto al correr, otro punto importante, que la chaqueta no tire de ningún sitio con los gestos de carrera, a esto ayuda el hecho de que tanto si la llevas sola como con mochila no se forma ningún pliegue que pueda resultar molesto.
 
Como es habitual en este tipo de prendas, todas las costuras van termoselladas por la parte interna, cremallera con muy buena estanqueidad, bloqueo y solapa interior.
 
 
 
Otro detalle que me gustó fue la posibilidad de ajuste mediante goma en la parte inferior de la chaqueta, en la carrera llevaba un cinturón con un bolsillo donde llevaba el móvil, y el hecho de poder meter este cinturón debajo de la chaqueta y cerrarla por la parte inferior hizo que no se me mojara.
 
 
La capucha también está muy bien resuelta, la primera vez que la tuve que utilizar me costó un poco averiguar como se ajustaba, pero una vez utilizas el cierre una vez es muy sencillo, lleva una pequeña visera que se agradece.
 
 
 

También es cierto que la capucha flanea un poco si hace mucho viento y no la llevas puesta, yo la tuve que meter dentro de la chaqueta en lo alto de Salenques porque me era molesto, pero es cierto que con la capucha puesta y cayendo una tormenta bastante fuerte con granizo incluido fui completamente seco.
 
Por mi experiencia, y pese a ser muy fina, es una chaqueta para llevar poca ropa debajo, en condiciones de frio a mi me fue suficiente llevar solo una camiseta debajo, eso si, corriendo, en el momento me paré y me puse la camiseta térmica debajo y me puse a correr otra vez noté que me sobraba ropa, conclusión, ideal para llevar sobre una camiseta a no ser que haga mucho mucho frio.
 
Pese a tener un Ret alto, la chaqueta transpira bastante, también es cierto que yo sudo poco.
 
La resistencia de la chaqueta también me sorprendió, al ser tan fina parece que se vaya a romper con mirarla, pero nada mas lejos de la realidad, tuve varias caídas, alguna de ellas contra alguna piedra aterrizando con el antebrazo y codo, y para mi sorpresa la chaqueta quedó intacta, igual tras tirarme por la nieve y dar varias volteretas jajajaja, la chaqueta aguantó.
 
Otro detalle bien resuelto son los reflectantes, varios y grandes por toda la chaqueta, parte trasera, cremallera y logos en las mangas garantizan una buena visibilidad, además el propio color de la chaqueta ayuda bastante a ello....
 
 
 
También es cierto que eché en falta un par de cosas, un sistema para guardar la chaqueta, bien en la propia chaqueta o externo, y algún bolsillo, entiendo que por motivos de estanqueidad se huya de los bolsillos, pero se agradecería poder tener alguno donde poder llevar algún gel o barrita.
 
En resumen, chaqueta perfecta para aquellas carreras exigentes por montaña donde se necesita este tipo de prendas como material obligatorio, así como para días de frio, personalmente la recomiendo.
 
Un saludo!!!!!!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

jueves, 1 de agosto de 2013

Vuelta al Aneto 2013


Creo que esta crónica va a ser, con diferencia, la que mas me va a costar de escribir desde que empece con este blog, no se como empezar, creo que hubo "algo" este fin de semana mas allá de la propia carrera, creo que ese sentimiento de vulnerabilidad frente a algo tan grande como lo que nos encontramos allí, nos hizo sentir a todos pequeños e insignificantes, débiles, y eso se convirtió en unión de alguna forma entre todos los Som.

Son muchas las horas pasadas en los últimos dias con los miembros del equipo, muchos buenos momentos, también muchísimos malos en carrera, sensaciones de agobio, vacío, soledad en algunos momentos, lágrimas que se caían sin saber por que, es por eso que no creo que pueda reflejar aquí lo que viví (o vivimos) este fin de semana los compañeros de Som Passatge y yo en Benasque.

Tampoco voy a poder contar con detalle la carrera, a partir de las 7 horas mi Suunto murió, y al poco dejé de tener percepción del tiempo, no sabia ni que hora era ni el tiempo que llevaba corriendo, pero intentaré ordenar lo mejor posible en el tiempo todo lo que pasó.

Como ya estáis cansados de escuchar, este fin de semana participábamos algunos miembros de Som Passatge en el Trail del Aneto en sus distintas modalidades, algunos en la vuelta al Aneto (62,7km) Mentira!!! Otros en la maratón (creo que otra mentira...) y también en la media maratón del domingo.

La salida hacia Benasque fue el Viernes a mediodía, el viaje, con la gente del equipo, muy divertido, tengo que reconocer que son un grupo genial y no te puedes aburrir con ellos, llegamos al pueblo sobre las 21, ya no llegábamos a la charla, pero nos dio tiempo a recoger el dorsal y la bolsa del corredor.






El paisaje entrando en Benasque ya te avisaba de que entrabas en otra dimension del mundo trail.....




Yo pasé el viaje bastante pensativo, no estaba seguro de lo que hacía, sabía que podía acabar, ya que el volumen de kilómetros acumulado era bueno, pero solo había podido salir por montaña 5 o 6 días en los últimos dos meses antes de la prueba, y el desnivel acumulado era despreciable para preparar una prueba de este tipo, así que iba a tocar sufrir, pero nunca imaginé que lo haríamos hasta el punto al que llegamos.
Además, de todos los que participábamos, yo era el que menos distancia había corrido en un trail, todos habían corrido al menos Mamova o Espadán, yo nunca había pasado de 25 kilómetros en montaña, y eso me estaba martirizando.

En el pabellón de entrega de dorsales me encontré con mucha gente conocida, clientes de Passatge, Mari, Tomas, Guille y Loli (por cierto gracias por el frontal, y menos mal que no me hiciste caso y te apuntaste a la vuelta...porque no creo que me hubieses hablado mas....), quieras que no, ese ambiente te iba animando y haciendo que los nervios y las ganas fuesen a mas.










No había tiempo para entretenernos en mucho mas, fuimos a tomar una cerveza frente al apartamento y rápido a cenar y a prepararlo todo para la carrera, nosotros salíamos a las 8, así que había que levantarse pronto para desayunar e ir lo mas relajados posible.





Aun así todavía fuimos a ver la salida de la carrera Gran Trail, que salían a las 12, allí me encontré con Carlos Alamo, un crack.




A las 6 suena el despertador, saltamos Jose Luis y yo de la cama, al poco empieza a haber movimiento en la cocina, desayunos, barritas, geles, todo el mundo comprobando que no faltara nada.... y enseguida salimos a tomar un café antes de la salida.









De camino a la cafeteria Jose Luis me dice que vaya con él, J, Julius y Nacho van a hacer la carrera juntos, se que salir con Jose Luis es un suicidio, ha corrido Mim, Csp 115, y quiere bajar de 9 horas en esta carrera, así que le digo que salgo con el pero en el momento yo vea que le freno que tire, me dice que no hay problema, así que decidimos salir juntos.

Momento de la salida, ya no hay vuelta atrás, intento concentrarme en la música y no pensar en lo que nos espera.



Salimos muy bien, sin agobios, pronto nos hacemos nuestro sitio, los primeros 10 kilómetros vamos bastante deprisa, es subida pero llevadera, veo que mis pulsaciones están muy por encima de lo normal para ese ritmo, la altura se nota, y mucho, pero voy muy bien, precisamente capacidad de sufrimiento no me falta, veo que pasamos el 10 en una hora y cuarto clavada, con 700m de desnivel positivo, Jose Luis me dice que vamos demasiado rápido.... en el kilómetro 11 me tropiezo con uno de los bastones y me caigo de cabeza dando volteretas, uno de los palos sale rodando y Jose Luis consigue frenarlo antes de que caiga por un barranco, empezamos bien!!! llevo todo el antebrazo ensangrentado y un golpe en la cadera que me molesta bastante, pero hay que seguir.

Llegamos al primer avituallamiento en bastante menos de dos horas, hemos adelantado a muchísima gente, corríamos como si fuese llano, Jose Luis me dice otra vez que está sorprendido de como vamos, comemos un poco, cargamos agua (poca porque el siguiente está a solo 11 kilómetros) y seguimos al mismo ritmo.

Pronto empezamos la subida a Ballibierna, aquí me doy cuenta de que haber elegido las Salomon Speedcross no era lo correcto, no soy capaz de dar tres pasos por la nieve sin resbalar, en 100 metros me caigo tres veces, una de ellas me clavo uno de los bastones en las costillas, a este paso no acabo, veo como Jose Luis sube como una moto, el no se resbala, al final, con los palos puedo avanzar, pero me cuesta mucho.

En breve llega la bajada, aquí es donde yo se que no voy a poder seguir a Jose Luis, voy muy bien subiendo sin nieve, pero no bajando, y efectivamente se me escapa en las bajadas, en los tramos con nieve la gente baja corriendo pero mis zapatillas otra vez no me dejan , resbalan y no consigo dar dos pasos sin caerme, decido coger impulso y tirarme de culo, así voy mucho mas deprisa, pero no me he puesto los guantes y me quemo las manos, tengo que usar los bastones de freno y a modo de timón para no estamparme contra las piedras, así consigo llegar con pocos  minutos de retraso respecto a Jose Luis al segundo avituallamiento, km 22,8 aprox, pero el desgaste mental y la tensión es enorme, llevamos 3 horas y 40 min de carrera, el tiempo es muy muy bueno, pero no sabíamos que lo peor estaba por llegar....




Mientras me quito la mochila para rellenar el camel, sacar un gel y una ampolla de Magnesio, Jose Luis me dice que sigamos, el ha llegado antes y ya ha "repostado" pero a mi me quedan unos minutos, así que le digo que tire, menos mal, porque a los 500 metros del avituallamiento comienza mi particular pasaje del terror.

Primera subida, noto como los aductores de ponen como piedras y me sale un grito que hace girarse a los dos que llevo delante, me apoyo en una piedra y les digo que estoy bien, saco dos cápsulas de sales y me las tomo, no hay mas remedio que seguir aunque sea lento, la parada ha sido fatal, no puedo permitir que los músculos se enfríen o me volverá a pasar.

Los siguientes kilómetros son una tortura, la bajada hacia el rio Salenques es por senda llena de raíces mojadas, mi culo no aguanta mas golpes, parezco un niño aprendiendo a andar, al final cojo hasta destreza en eso de caerme.

En este punto me quedo sin GPS, tengo que seguir el GR y las escasas señales que veo por el camino, tras llegar al río empieza la parte mas dura de toda la carrera, la ascensión de 8 kilómetros y 1500 metros de desnivel positivo al collado de Salenques, en esta parte del recorrido me encuentro aturdido, los pasos entre las piedras son torpes, en algún momento pierdo hasta el equilibrio, no se que me pasa, me siento, bebo agua, me tomo un gel, intento concentrarme en lo que siento, pero solo siento dolor, me arden los pies, noto el corazón en las piernas, no me puedo permitir parar o me agarrotare si me enfrío, cojo el dorsal, lo miro y de un salto me pongo otra vez en marcha.

Poco después sucedió algo que me impactó, había que cruzar un río, en ese momento el agua llegaba a las rodillas, pero el agua bajaba con fuerza, bien, pues al chico que llevaba delante se lo llevó la corriente al segundo paso, como??? donde están las cámaras!!! esto es surrealista!!!! menos mal que pudo cogerse a una piedra pocos metros mas abajo....

Tras este río y al poco de volver a empezar a subir me encuentro con un guía de montaña y le pregunto:

Cuantos kilómetros quedan para el refugio de La Renclusa?
G. de Montaña: yo no mido en kilómetros, mido en tiempo.
Pues dime cuanto tiempo queda para el Refugio de La Renclusa....
G. de Montaña: Eso depende del ritmo que lleves...

Me estas vacilando? tengo cara de tener ganas de bromas? me doy la vuelta y sigo subiendo...

El resto de subida fue dura, muy dura, sobretodo psicológicamente, solo, sabía que Nacho , J y Julius venían por detrás, eso me tranquilizaba, sabía que si me pasaba algo me iban a encontrar, me centraba en comer, beber y andar, no pensaba, me había convertido en una maquina de subir, subir, subir, que mas daba ya los metros que quedaran , había que hacerlo.

Por fin en lo alto de Salenques me paro, doy una vuelta sobre mi mismo y veo lo insignificante que somos ante lo que tenemos alrededor, todo es muy muy grande, en ese momento una chica me pide ayuda porque no puede subir por una piedra, le ayudo y continuo detrás suyo.

Empieza la bajada, primera pala de nieve, la chica va delante mío, el descenso hasta la nieve tiene unos 30 metros de roca suelta, veo que como conforme va pisando, se desprenden muchas piedras que están a punto de caer sobre otros corredores que van por la parte derecha de la pala nevada, nosotros vamos por la parte izquierda y creo que nos hemos equivocado, le digo que suba y damos la vuelta para bajar por la derecha pero me dice que se tira...

Le sigo porque no me hace ninguna gracia la situación, veo que se tira de culo, va sin palos y descontrolada, me tiro detrás porque me estoy imaginando que no va a poder parar y justo debajo hay rocas, la chica grita porque ve que no puede parar, intento llegar a ella para cogerla con las piernas y frenar con los palos pero no me da tiempo, la chica se estampa de lado contra una roca.

Ahí pensé que se acababa la carrera para ella y para mí, de verdad pensaba que se había roto algo, no paraba de llorar, bajó otro chico y entre los dos la calmamos, parecía que no tenia nada grave, así que esperamos unos 20 minutos y cuando se le pasó el susto pudimos continuar, luego me enteré de que se retiró en la Renclusa.

Unos 5 kilómetros antes de llegar a la Renclusa escucho una voz por detrás que me pide un gel, es curioso, la voz me suena, me giro y veo que es Daniel Martin Reig, me sale una sonrisa al ver una cara conocida, hacemos el resto del camino hasta el refugio juntos, el peor tramo, con tormenta y granizo incluidos, me dice que se va a retirar, que no le divierte jugarse la vida, y hacia rato que esto había dejado de divertirle, intento convencerle de que no, pero no lo consigo.

Llegamos a la ansiada Renclusa, Daniel está tiritando, pido dos vasos de caldo y nos ofrecen un plato de fideos, al poco entramos en calor, veo que Dani se va a bajar hasta la Besurta unos 10 minutos mas abajo que es desde donde salen los autobuses hacia Benasque, yo me quedo sentado solo en la mesa, pienso en retirarme, intento hacer algo para distraerme y evitar ese pensamiento, me quito las zapatillas, me tengo que cambiar los calcetines pero me da miedo ver como llevo los piés, efectivamente llenos de ampollas, me los seco, me pongo todos los compeed que llevo, vaselina y me vuelvo a calzar.
Me duele mucho la rodilla izquierda, me tomo un ibuprofeno, un powerbomb y espero el milagro.
Vuelvo a pensar en si sigo o no, no se porqué se me caen un par de lágrimas, cojo el dorsal, me tiembla la mano, pero he llegado hasta ahí para dedicarle la carrera a una persona y voy a acabar.

Salgo del refugio y me encuentro con J, otra vez se me pone la piel de gallina y los ojos vidriosos, está hablando con una chica de la organización para que por favor envíen un mensaje a las mujeres para que no se preocupen , no hay cobertura y nadie nos esperábamos que fuésemos a tardar tanto.
Le pregunto por Nacho y Julius, me dice que van unos 45 min por detrás, que están bien, le digo que tiro porque tengo dudas de si podré correr, si ellos pueden hacerlo seguramente me alcanzarán.

Empiezo a correr, pero me siento extraño, claro!! a los 500 metros me doy cuenta de que me he dejado los bastones en el refugio, me doy la vuelta y subo a por ellos, no querías kilómetros?? pues toma otro extra....

Los siguientes 20 kilómetros no se los deseo a nadie, era incapaz de enlazar mas de dos kilómetros seguidos corriendo, la rodilla me ardía, los pies también, solo tenía ganas de llorar, sentía rabia, era una mezcla de todo, pero por suerte para mi alcancé a un hombre que estaba peor que yo, y como dicen, mal de muchos....

El hombre estaba perdido, agobiado, no llevaba agua, así que me quedo con el hasta el final, ya los últimos kilómetros prácticamente andando, aquí empezaron a entrar mensajes en el móvil, pude escribir algún mensaje y me respondieron con palabras de animo, 16 horas, 13+3, veía Benasque, la piel de gallina, llegamos, la entrada fue muy emocionante, los coches nos pitaban, nos animaban, la gente salía de los bares a aplaudirnos, por fin estaba en el pueblo, pude dedicar la carrera a la persona que quería.

La llegada al apartamento fué emocionante, me acorde de mucha gente, una sensación indescriptible.

Quiero dar las gracias a toda la gente del equipo, sois cojonudos, un equipo IMPRESIONANTE, fuimos y acabamos todos, somos fuertes, después de esto algo muy gordo se nos tiene que plantear como para no acabarlo.

Espero poder compartir mas retos juntos, se que algo ya se esta maquinando.....

Un abrazo enorme a todos.