Consejos para la compra de zapatillas.

Como no todo va a ser contar batallitas de mis carreras ,  aquí os dejo algún consejillo a la hora de renovaros vuestras antiguas zapatillas, espero que os sean de ayuda.

1-Compra las zapatillas en una tienda especializada, el personal ha recibido formación por parte de las marcas y puede aconsejarte en función de tus características anatómicas y tus necesidades.

2-Una dependiente que se interese realmente por tus necesidades te preguntará por tu peso, por que superficies corres y cuantos kilómetros haces por semana.

3-Pruebate siempre varios modelos de diferentes marcas, no siempre la que más nos gusta estéticamente es la que mejor nos acopla.

4-La zapatilla solo podrá corregir la pronación si te ajusta bien y te recoge empeine y talón, no debes notar que te aprieta en ningún sitio.

5-Los dedos necesitan espacio para el reflejo natural de presión-aflojamiento, así que ten en cuenta en dejar un dedo como mínimo, de lo contrario los dedos chocarán y las uñas se pondrán negras.

Consejo: si vas a comprarte unas zapatilla ten en cuenta que con los pies descansados tendrás una talla menos que cuando corres, ya que el pié se dilata.

6-Si tienes los pies desiguales guíate siempre por el más grande, si el otro no queda bien sujeto puedes utilizar un calcetín mas grueso.

7-El criterio para decidirse por una zapatilla es como te sientes con ella puesta, no te dejes influir por la marca o el modelo.

8-Si es posible corre un poco con la zapatilla por la tienda antes de comprarla.