Mi rutina deportiva: Trail 7 Cimas Gandia (II)

lunes, 21 de mayo de 2012

Trail 7 Cimas Gandia (II)

Bien, ayer se disputó el Trail 7 Cimas Gandia, yo estaba inscrito en la carrera corta (15'7 Km), ya que era mi segunda carrera por montaña, y como Patri también la iba a hacer pues nos apuntamos a la misma.

El Sábado por la noche me sentía bastante cansado, supongo que de estar 8 horas en la tienda de pié, pero había que olvidar el cansancio hacer una carga de hidratos como toca en la cena e irse a la cama pronto, y eso es lo que hice, porque la carrera empezaba a las 9, y entre unas cosas y otras me tenía que levantar a las 6 si quería estar allí sobre las 8:15 y no ir con prisas como siempre ;).

A las 6:00 suena el despertador, bajo al perro, desayuno y reviso la mochila, dorsal, geles, gafas, bote con isotónico (226ers) para antes, proteínas (scitec-nutrition) para después....creo que está todo, ya podemos salir!!!

Como tenía previsto a las 8:15 estoy allí, directo a la cafetería del polideportivo a tomarme un café (la salida estaba muy cerca de allí), y allí mismo me encuentro con Patri, no se si llamarla Patri o Super-Patri, me dejó alucinado de lo que es capaz sin apenas entrenar :(, si si, ahora os cuento....



Aunque mi idea era correr con las Wildcat de la Esportiva como ya puse en el otro post, el Jueves decidí que correría con las Nike Lunarglide, ya que viendo el recorrido parecía que mas de la mitad iba a ser asfalto, pero me equivoqué.

A las 8:45 empezamos a trotar Patri y yo, 10 minutitos y a la salida, luego resulta que la salida la dieron a las 9:15, pero bueno, algún problema había con el speaker que todo se retrasó un poco.

Yo hasta el momento de la salida no tenia claro que hacer, si acompañar a Patri y tirar de ella o hacer mi carrera, pero me dijo: haz tu carrera y ve a tope, así que tiré por mi cuenta.

Los primeros kilómetros de asfalto fui a mi ritmo, y sorprendentemente adelantaba a la gente con bastante facilidad, había que tener en cuenta que los que hacían la larga hacía 12 kilómetros más, pero mi alegría duró muy poco..... empezamos por una senda que pronto se convirtió en un barranco en el que ya se corría solo por piedra suelta, aquí empiezo a echar de menos otras zapatillas, me doy cuenta de que no se correr por ahí y me doblo un par de veces los tobillos, por suerte no llega a ser nada grave.
Aún así consigo mantener mi posición e incluso me permito adelantar corriendo a 4 o 5 corredores que suben una cuesta bastante pronunciada andando ( de algo sirve entrenar cuestas!!!!).

El primer avituallamiento en el Km 5 lo paso sin parar, me encontraba muy bien y el siguiente era en el 10'5, tenía previsto tomarme un gel poco antes y allí beber agua.

En el Km 8 empiezan las bajadas.... dios!! no se bajar!!!! me pasan 4 corredores como cohetes, yo llevaba las zapatillas llenas de barro y me iba resbalando por todos lados, pienso, me voy a matar por aquí...pero Miguel, tienes que aguantar como sea, volver tienes que volver igual, así que corre!!!!

En el Kilómetro 9 aproximadamente nos separábamos los de la carrera corta, llego a un cruce y veo a un chico, como no me dice nada sigo por donde continuaba el camino, y a los 100 metros me escucho un grito, EH! que no es por ahí!!!! como? y me lo dices ahora? vuelvo a deshacer el camino andado y me dice que es por otro camino, me enfado bastante, le pregunto si habían pasado muchos de la corta y me dice, eres el primero, SI!!!! pero he perdido mas de 30 segundos ufff que mosqueo, nada toca apretar los dientes y tirar.

Llego al segundo avituallamiento en el 10'5, y como iba tan encendido ni paro, lo paso de largo, pero pronto volvería a perderme....

Si, en el 12 otro cruce, y en este no hay nadie!!!!! que hago????? uffff me la juego, tiro por la derecha y a los 300 metros llego a una carretera, NO!!!!! por aquí es imposible que sea, media vuelta y a coger el otro camino...

Llegando al cruce veo que llegan dos corredores de la corta, me hierve la sangre, he perdido mas de medio minuto en la primera perdida y mas de 2 minutos en esta, podría llevar una ventaja de cerca de 3 minutos y ahora me toca hacer el resto de la carrera junto con 2 corredores.

En los siguientes 3'7 kilómetros voy apretando en los tramos de asfalto, les saco bastante ventaja, pero en los barrancos me vuelven a coger, así que decido ir con ellos hasta el final, y así llegamos, el primero y yo en el mismo tiempo 1h 19' 56'', pero lo mejor de todo es que cuando llegamos todavía no habían montado el arco de llegada ni los receptores de los chips!!!! nos dijeron que no pensaban que tardáramos tan poco!!!! jajajajaja , finalmente la organización tuvo que elegir a uno para el primero y le tocó a el, pero era lo de menos, me quedo con muy buena sensación para ser mi segunda carrera por montaña.
Aqui el podium.

Respecto a Patri hizo un carrerón, días antes le dije: Patri yo si corro intentaré bajar de 1h 20' (lo clavé) y tu tienes que bajar de 1h 45', y así lo hizo, entró en meta tercera en 1h41'37'', eres la mejor!!!  hay que decir que apenas entrena, estoy seguro de que si lo hiciese, arrasaría.

El podium de Patri!!


Al final doble PODIUM PASSATGE ESPORT!!!!!!







2 comentarios:

  1. Miguel, me ha gustado mucho post, eres un campeón.

    Con mucho mérito tu pódium, por la falta de experiencia en ese terreno y por el calzado tan poco apropiado, jjajajaj, pero de todo se aprende.

    Si llegas a llevar las wilcat ya no sólo no está el arco de meta, es que no están ni las últimas marcas del recorrido puestas. :P

    A ver si compartimos más retos juntos y se me pega algo de tu manera de correr ;)

    ResponderEliminar
  2. Por supuesto Patri, nos pondremos nuevas metas, altas eh!!! ya sabes que es la mejor forma de superarse ;)
    Verás como esa tarea pendiente que es correr por asfalto pronto queda en un recuerdo.

    ResponderEliminar